A Osteoporose é uma doença dos ossos que se caracteriza pela diminuição de densidade óssea. Os ossos se tornam mais finos e porosos, o que os torna mais fracos e suscetíveis a traumas e fraturas.

               Existem alguns fatores considerados de risco para o desenvolvimento da doenças, são eles:

• Histórico familiar;
• Biaxo peso e baixa estatura;
• Idade avançada;
• Raça branca ou asiática;
• Tabagismo;
• Alcoolismo;
• Uso prolongado de medicamentos como cortisona, heparina, anticonvulsivantes e metrotrexate;
• Alimentação deficiente de de cálcio e vitamina D;
• Sedentarismo;
• Doenças que levem a imobilização ou ao prolongamento do repouso;
• Doenças rematológicas, endócrinas, hepáticas e genéticas;

                 Além dos itens acima relacionados, vale lembrar que ser do sexo feminino é um fator de risco muito forte para o surgimento da Osteoporose. É estimado que uma a cada três  mulheres desenvola a doença  no período pós-menopausa.

               Infelizmente a Osteopotose é uma doença silenciosa, o que dificulta bastante o diagnóstico. É muito comum as pessoas procurarem assistencia médicas depois de fraturas frequentes, o que indica que a doença já está numa fase bem avançada. Nesta fase, em alguns casos o paciente se queixa de dor.

               As fraturas mais comuns ocorrem na região do quadril, das vértebras, do punho, das costelas e do colo do fêmur. Se você tiver algum trauma ou sentir qualquer tipo de dor nestas regiões, deve procurar um médico.

               Se houver suspeita da doença, é recomendada uma Densitometria Óssea. O exame indica com exatidão a perda de massa óssea e não é invasivo ou doloroso.

                Confira algumas dicas para a prevenção da Osteoporose:

•  Exposição regular ao sol para que haja formação da vitamina D no organismo;
• Ter uma alimentação rica em cálcio ingerindo bastante leite, derivados, vegetais, carnes, folhas verdes e peixes;
• Praticar exercícios regularmente;
• Eviter os fatores de risco citados na lista acima;
• Consultar regularmente um médico para evitar um diagnóstico tardio;

              Se o diagnóstico for confirmado a causa deve ser identificada para que sejam determinadas as medidas terapêuticas plausíveis.